15 põhjust tarvitada tauriini
Mis on Taurine?
Tauriin on aminohape, mida toodab inimkeha ja mille peamine ülesanne on aktiveerida toksiinide ja šlakki eemaldamise protsesse. Tavalistes tingimustes toodetakse aminohappeid meie kehas, kuid tugeva stressi ja suurenenud psühholoogilise stressi ajal tekib tugev puudus.
Tauriini nimetatakse sageli “ime molekuliks”. See on tingitud asjaolust, aminohappe lisamine toidule aitab suurendada füüsilist jõudlust, samuti vähendab teatud haiguste tekke riski. Pealegi ei põhjusta selle aine igapäevane tarbimine vastavalt soovitatud kogusele kõrvaltoimeid.
Kaasaegne teadus peab tauriini aktiivse eluviisiga inimestele ja sportlastele kohustuslikuks. Ilma selleta on võimatu ette kujutada rakkude õiget ehitust lihaskoes ja rakustruktuuri kogu kehas.
See aminohape stimuleerib paljusid elutähtsaid protsesse ja kaitseb elundeid.
Kes saavad tauriinist kasu?
- Inimesed kes teevad rasket füüsilist tööd;
- professionaalsed sportlased;
- regulaarselt spordiga tegelevad inimesed;
- aktiivse elustiili pooldajad.
Miks on tauriin kasulik?
Kui me räägime tauriini positiivsest mõjust inimkehale, tuvastavad teadlased järgmised olulised tegurid:
- See on väga võimas antioksüdant.
- Hoiab ära vähi arengu.
- Vähendab vere glükoosisisaldust.
- Osaleb nägemisorgani võrkkesta moodustamisel ja aitab vigastuste puhul taastada.
- Normaliseerib vererõhku.
- Ennetab aterosklerozi.
- Reguleerib naatriumi, kaltsiumi ja kaaliumi taset südame töö ajal.
- Osaleb ainevahetuses, aitab toitaineid transportida, reguleerib adrenaliini, sperma ja sapi tootlust.
- See avaldab kasulikku mõju närvisüsteemile, laeb positiivse energiaga.
- Erutuvuse, ärevuse ja epilepsia ennetamine.
- Aju kaitsmine dehüdratsiooni eest.
- Hoiab ära halva kolesterooli liigse moodustumise veres.
- Toetab keha toitumist vitamiinidega C ja E.
- Normaliseerib sapiteede tööd.
- Stimuleerib verevoolu ja ainevahetusprotsesse südames.
